圖、文／大仁哥

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識

但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?

先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?

你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?

製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切2017年菜外帶 桃園15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰2017年菜預購 小家庭箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

檸檬抗癌

1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍

它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬板橋年菜餐廳水。

▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）

檸檬水的8大好處

1.增強腦力：

人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.消除疲勞和腳部酸痛：

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。

3.增強抵抗力：

它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復

4.防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。

方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

5.殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.治療風熱年菜2017 桃園感冒：(熱檸檬水)

檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

8.熱檸檬水減肥功效

心得：

熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C

1.維生素C他非常的怕高溫高熱。

2.再加上維生素C也怕接觸到空氣而氧化。

就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!

中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？

吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多

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2017-台中年菜訂購01-0518:37

〔記者葉永騫／屏東報導〕長治鄉長許玉秀與配偶劉富榮、清潔隊員傅中涉嫌與土木工程黃姓業者勾結，進行圍標長治鄉道路工程達15案、金額797萬8000元，取得86萬5千元回扣，屏東地檢署今天依貪污治罪條例、違反政府採購法等罪嫌將許玉秀夫妻等9人起訴。屏東地檢署指調查，長治鄉長許玉秀前年及去年在辦理長治鄉道路工程時，授權到行政室辦理招標業務，許玉秀及丈夫劉富榮、清潔隊員傅中合謀讓黃姓土木包工業者以逼近底價98％以上之標比率標得長治鄉道路工程標案共15案，總得標金額為797萬8000元，再以各工程標案金額10％～12％之價格，多次向黃姓業者收取賄款共計86萬5000元。當工程進行發包時，再由不法集團成員黃姓、李姓等5人到場圍標，在長治鄉公所附近聚集，以2人一組或3人一組方式攔阻不是內定得標或陪標之廠商，以此顧標、截標，使部份有意投標之廠商見狀放棄投標，屏東地檢署今天依貪污等罪嫌將許玉秀夫妻等9人起訴。

台北市議會國民黨團昨（三）日召開記者會指出，柯市府上任以來皆編列史上最高第二預備金，去年的二備金十二?五億元，實際支用數卻只有三?六億（執行率二十八?九%）。今年度的第二預備金仍執意要編列十二?五億元，極不合理，認為今年第二預備金八億元應已綽綽有餘！

國民黨團書記長王欣儀表示，去年申請核准動支數為七?一億，但最後卻也只支用執行一半三?六億，執行率不佳。核准動支數中有十八件是配合勞基法修正後足額提撥「勞退準備金」，原應編列在年度預算卻不編，總金額就占了一?六億，所以若扣除勞退準備金，真正用於實質政事只剩「二億」而已！高額二備金只因應即興式、實驗性施政風格，許多動支又有規避議會監督及不符預算法之嫌，根本是爛芋充數！

秦慧珠指出，政府有監督機制，預算執行率不到八成，首長要受到處分，市長執行不到三成，要不要受到處分？市民應刮他的鬍子，若有自知之明，應向市民自請處分。檢視市長能力，二備金是重要指標，如此低的執行率，應向議會說明。呼籲其他黨團不要再被騙！

汪志冰指出，去年十二?五億的二備金編列太過浮濫、空泛！市長真是莫名其妙，用不到匡列這麼多幹嘛？這不是預算排擠嗎？市府動支二備金做各項先期規劃、再編列年度預算，無疑是強逼議會接受！

吳志剛指出，柯市府上任以來皆編列史上最高第二預備金，議會要為市民看緊荷包，而不是亂送紅包，呼籲二備金應回歸預算法的精神和準則！

郭昭巖奉勸市長應尊重議會預算審查權，其編列史上最高的二備金，不但給予外界「柯P自肥」及規避「議會審查」的疑慮，也違反了一般預算編列的原則！

厲耿桂芳表示，去年的二備金通過金額為十二?五億元，史上最高，但執行率卻是使用最低，像在辦家家酒。

鍾小平表示，二備金的執行率只二十八?九%，刪掉重陽敬老禮金、調高地價稅、大巨蛋案一事無成、對公務員測謊、六都首長民調評比吊車尾，應自我了斷，否則就罷免他。

王鴻薇質疑，假使去年議會核准十五億二備金，如果國民黨沒有主張刪除的話「今天會變成一個大笑話，納稅人的錢就被他亂花」；此外，很多已經核准動用的，如一月份核准動支，到十二月底還沒動用，這是什麼樣的政府？

國民黨團表示，絕對不容編十二?五億元二備金變成「錯誤習慣」，淪為柯文哲的小金庫！將對二備金「嚴格把關」，應回歸預算法的精神與基準，以實際執行狀況分析，二備金編列八億元已很充裕了！呼籲市長不要再次成為二備金史上第一高，施政卻是史上第一爛的市長！
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